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教学|麦蒂的麦式干拔!动作细节分析!

发布时间:2019-03-10 17:40:07 来源:http://www.bicyclew.com

  这个几乎是所有爱打球的人,都会争相模仿的招式

  不为别的,就一个帅字足矣!

  今儿帝哥就跟兄弟们分享这个无解的招式

  麦迪式干拔!

  下面由投篮巨帅的王师傅跟咱们一块儿练!

  首先,要通过运球,寻找投篮时机

  然后拖球向前上步,佯装加速突破

  迫使防守者重心降低,或者后退

  当防守人准备撤步、滑步移动时

  此时,就是咱用这招的最好时机

  前脚发力,扎地蹬死,后脚跟上,直接合球拔起

  打对手一个措手不及,让他很难扑防

  双腿用力向上跳,起跳的过程中

  眼睛瞄框,核心发力,控制身体平衡

  跳至最高点时,出手命中投篮

  兄弟们注意了!

  投篮前的脚步,幅度要大!

  重心要低,才能晃到对方

  干拔时需要良好的腿部和腰腹力量作为支撑

  另外,这个动作还可以结合之前的拜佛教学

  脚步跟上后,假投真突,虚虚实实,防不胜防!

  大幅提升练球效率,短时间内暴涨球技!

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  帝哥创作不易,点波好看!

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